Featured

Hatha Yoga

angebot yoga

  Do. 08.30 - 10.00 Uhr   SKV-Halle

(Kurs 1)

 
  Do. 10.15 - 11.45 Uhr   SKV-Halle
(Kurs 2)  

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bringe Körper und Geist in Einklang

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).

Im langsamen Wechsel übst Du verschiedene Asanas, wobei Du Deinen Atem bewusst kontrollierst und mit der Bewegung synchronisierst. Bereits die regelmäßige wöchentliche Teilnahme kann zu einer Verminderung oder Beseitigung von Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen sowie zu einer höheren Stresstoleranz führen.

Benötigt wird bequeme Kleidung. Es wird barfüßig oder in Socken geübt.

Yoga findet im Kurssystem statt. Bei Interesse bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.