Rope Skipping

    Mi. 16.45 - 18.00 Uhr     SKV-Halle

(Anfänger ab 6 Jahre)

 
    Mi. 18.00 - 19.45 Uhr     SKV-Halle
(Fortgeschrittene)  

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Die Sportart Rope Skipping ist den meisten Menschen unter dem Begriff "Seilspringen" bekannt. Allerdings ist Rope Skipping weit mehr als nur Seilspringen.



Gymnastik für Frauen

angebot yoga

    Di. 19.30 - 21.00 Uhr     SKV-Halle
    Mi. 09.00 - 10.30 Uhr     SKV-Halle

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Die Frauengymnastik bietet ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Frauen, die sich und ihren Körper fit halten wollen.



Seniorengymnastik

angebot yoga

    Mo. 16.15 - 17.15 Uhr     SKV-Halle
    Do. 15.45 - 16.45 Uhr     SKV-Halle

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Gymnastik bedeutet Gemeinschaft und viel Spaß!

Die Übungsstunden bestehen aus verschiedenen Übungen, die ihren Fokus auf Balance, Koordination und Beweglichkeit richten. Ebenso kommen Handgeräte wie Bälle, Hanteln und Fitnessbänder zum Einsatz.