angebot yoga

    Di. 18.00 - 19.00 Uhr     SKV-Halle
Fortgeschrittene
    Di. 19.00 - 20.00 Uhr     SKV-Halle
Anfänger
Neuer Kurs: 17.05. – 19.07.2022

SKV-Mitglied: € 45,00 / Nichtmitglied: € 90,00

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Kraftvoll durchstarten mit FUNCTIONAL FITNESS

Bei uns kannst Du Dich richtig auspowern.



angebot yoga

    Do. 08.30 - 10.00 Uhr     SKV-Halle

(Kurs 1)

 
    Do. 10.00 - 11.30 Uhr     SKV-Halle
(Kurs 2)  

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Bringe Körper und Geist in Einklang

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).



angebot yoga

    Mo. 19.10 - 20.10 Uhr     SKV-Halle
Fortgeschrittene 1

SKV-Mitglied: € 24,00 / Nichtmitglied: € 48,00

Kurs: 25.04. bis 27.06.2022 (8 UE + 1 UE)
    Do. 18.30 - 19.30 Uhr     SKV-Halle
Fortgeschrittene 2
SKV-Mitglied: € 21,00 / Nichtmitglied: € 42,00
Kurs: 28.04. bis 30.06.2022 (7 UE + 1 UE)

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Lasst uns gemeinsam den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen und mit viel Spaß unsere Sportlichkeit/Koordination fördern.



angebot yoga

    Mo. 09.30 - 11.00 Uhr     SKV-Halle
Kurs: 25.04. – 18.07.2022 (12 UE)

SKV-Mitglied: € 48,00 / Nichtmitglied: € 96,00

    Di. 18.30 - 20.00 Uhr     SKV-Halle
Kurs: 26.04. – 19.07.2022 (13 UE)

SKV-Mitglied: € 52,00 / Nichtmitglied: € 104,00

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Qigong - „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“

Der chinesische Begriff Qigong bezeichnet eine Vielzahl an Übungsmethoden, die der Gesundheit dienen. Durch eifriges Üben (gong) sollen der Geist beruhigt, der Atem reguliert und der Körper gelockert und geübt werden, um den freien Fluss der Lebensenergie (qi) zu ermöglichen.



angebot gymnastik2

    Mo. 15.00 - 16.00 Uhr     SKV-Halle

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Mehr Energie mit einem starken und belastbaren Rücken

Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität.



angebot zumba

    Mi. 18.15 - 19.15 Uhr     SKV-Halle
Kurs: 27.04. – 20.07.2022

SKV-Mitglied: € 45,50 / Nichtmitglied: € 91,00

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Kommt vorbei und schnuppert in unser Zumba-Angebot. Bringt ein Handtuch mit... wir kommen ins Schwitzen!


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