Functional Fitness
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| Di. 19.00 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Neuer Kurs: 17.01. – 21.03.2023
SKV-Mitglied: € 45,00 / Nichtmitglied: € 90,00
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Kraftvoll durchstarten mit FUNCTIONAL FITNESS
Bei uns kannst Du Dich richtig auspowern.
Hatha Yoga
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| Do. 08.30 - 10.00 Uhr | SKV-Halle |
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(Kurs 1) |
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| Do. 10.00 - 11.30 Uhr | SKV-Halle |
| (Kurs 2) |
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Bringe Körper und Geist in Einklang
Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).
Hula Hoop
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| Mo. 18.40 - 19.40 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 1SKV-Mitglied: € 36,00 / Nichtmitglied: € 72,00 |
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| Mo. 19.50 - 20.50 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 2
SKV-Mitglied: € 36,00 / Nichtmitglied: € 72,00 |
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Kurs: 05.09. bis 19.12.2022 (12 UE)
| Do. 18.45 - 19.30 Uhr | SKV-Halle |
Anfänger
SKV-Mitglied: € 15,00 / Nichtmitglied: € 30,00
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Kurs: 12.01. bis 16.02.2023
Anmeldung unter:
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Lasst uns gemeinsam den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen und mit viel Spaß unsere Sportlichkeit/Koordination fördern.
Qi Gong
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| Mo. 18.30 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 1SKV-Mitglied: € 44,00 / Nichtmitglied: € 88,00 |
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Kurs: 16.01. – 27.03.2023
| Di. 18.30 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Kurs 2
SKV-Mitglied: € 44,00 / Nichtmitglied: € 88,00 |
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Kurs: 17.01. – 28.03.2023
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Qigong - „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“
Der chinesische Begriff Qigong bezeichnet eine Vielzahl an Übungsmethoden, die der Gesundheit dienen. Durch eifriges Üben (gong) sollen der Geist beruhigt, der Atem reguliert und der Körper gelockert und geübt werden, um den freien Fluss der Lebensenergie (qi) zu ermöglichen.
Rückengymnastik
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| Mo. 15.00 - 16.00 Uhr | SKV-Halle |
Kurs: 09.01. – 27.03.2023
SKV-Mitglied: € 38,50 / Nichtmitglied: € 77,00
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Mehr Energie mit einem starken und belastbaren Rücken
Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität.
Zumba ®
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| Mi. 18.30 - 19.30 Uhr | SKV-Halle |
Kurs: 11.01. – 29.03.2023
SKV-Mitglied: € 38,50 / Nichtmitglied: € 77,00
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Kommt vorbei und schnuppert in unser Zumba-Angebot. Bringt ein Handtuch mit... wir kommen ins Schwitzen!