Neuer Kurs: 02.05. – 04.07.2023

SKV-Mitglied: € 40,50 / Nichtmitglied: € 81,00

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Kraftvoll durchstarten mit FUNCTIONAL FITNESS

Bei uns kannst Du Dich richtig auspowern.

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Bringe Körper und Geist in Einklang

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama).

Kursbeginn ab: 11.09.2023 (12 UE)

Anmeldung unter:

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Lasst uns gemeinsam den Hula Hoop Reifen um die Hüften kreisen und mit viel Spaß unsere Sportlichkeit/Koordination fördern.

Kurs: 04.09. – 18.12.2023

* Keine Übungsstunde am 02. und 23.10.2023

Kurs: 05.09. – 19.12.2023

* Keine Übungsstunde am 03. und 24.10.2023

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Qigong - „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“

Der chinesische Begriff Qigong bezeichnet eine Vielzahl an Übungsmethoden, die der Gesundheit dienen. Durch eifriges Üben (gong) sollen der Geist beruhigt, der Atem reguliert und der Körper gelockert und geübt werden, um den freien Fluss der Lebensenergie (qi) zu ermöglichen.

Kurs: 24.04. – 17.07.2023

SKV-Mitglied: € 38,50 / Nichtmitglied: € 77,00

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Mehr Energie mit einem starken und belastbaren Rücken

Unser Rücken braucht Bewegung, denn nur dadurch erhält er seine Kraft und Mobilität.

Kurs: 20.09. – 20.012.2023

SKV-Mitglied: € 42,00 / Nichtmitglied: € 84,00

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Kommt vorbei und schnuppert in unser Zumba-Angebot. Bringt ein Handtuch mit... wir kommen ins Schwitzen!