Fitness für Frauen

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    Di. 18.00 - 19.00 Uhr     SKV-Halle
    Fr. 20.00 - 21.00 Uhr     SKV-Halle

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Hinweis:

Vom 05.04. bis 03.05.2022 finden die Übungsleiterstunden dienstags und freitags nicht statt.

Fitness für Frauen 25+

Mit Musik und viel Power wird ein abwechslungsreiches Programm angeboten.

Nach einem Aufwämrtraining geht es mit einem Cardio-Programm weiter und anschließend werden verschiedene Chorografien, Bauch-Beine-Po oder Bodenübungen angeboten, die sämtliche oder gezielte Körperbereiche beanspruchen.

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