| Mo. 10.00 - 11.00 Uhr | SKV-Halle |
Neuer Kurs: 23.03. – 22.06.2025
Kursgebühr: € 50,00
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In den 12 Kurseinheiten werden systematisch die grundlegenden Fähigkeiten trainiert, die für den Erhalt der Selbständigkeit im Alter von Bedeutung sind. Das Training umfasst nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern greift auch die Bereiche Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness auf.