Turnen
Rope Skipping
| Mi. 16.45 - 18.00 Uhr | SKV-Halle |
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(Anfänger ab 6 Jahre) |
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| Mi. 18.00 - 19.45 Uhr | SKV-Halle |
| (Fortgeschrittene) |
Die Sportart Rope Skipping ist den meisten Menschen unter dem Begriff "Seilspringen" bekannt. Allerdings ist Rope Skipping weit mehr als nur Seilspringen.
Gymnastik für Frauen
| Di. 19.00- 20.30 Uhr | SKV-Halle |
| Mi. 09.00 - 10.30 Uhr | SKV-Halle |
Die Frauengymnastik bietet ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Frauen, die sich und ihren Körper fit halten wollen.
Seniorengymnastik
| Mo. 15.45 - 16.45 Uhr | SKV-Halle |
| Do. 14.45 - 15.45 Uhr | SKV-Halle |
Gymnastik bedeutet Gemeinschaft und viel Spaß!
Die Übungsstunden bestehen aus verschiedenen Übungen, die ihren Fokus auf Balance, Koordination und Beweglichkeit richten. Ebenso kommen Handgeräte wie Bälle, Hanteln und Fitnessbänder zum Einsatz.
Fitness für Frauen
| Di. 18.00 - 19.00 Uhr | SKV-Halle |
| Fr. 20.00 - 21.00 Uhr | SKV-Halle |
*Keine Übungsstunden während des Ramadan رمضان !
Fitness für Frauen 25+
Dieses Programm ist für Frauen geeignet, die ohne Anwesenheit von Männern unter sich Sport treiben möchten. Mit Musik und viel Power wird ein abwechslungsreiches Programm angeboten.