| Di. 19.00 - 20.00 Uhr | SKV-Halle |
Neuer Kurs: 17.01. – 21.03.2023
SKV-Mitglied: € 45,00 / Nichtmitglied: € 90,00
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Kraftvoll durchstarten mit FUNCTIONAL FITNESS
Bei uns kannst Du Dich richtig auspowern.
In unserem Kurs „Functional Fitness“ schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß ist natürlich inklusive.
Durch komplexe Bewegungsabläufe und das Zusammenspiel mehrerer Muskeln und Gelenke wird dein gesamter Körper leistungsfähiger. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Unterstützungen wie Kettle Bells oder Minibands.