Functional Fitness

angebot yoga

    Di. 18.00 - 19.00 Uhr     SKV-Halle
Fortgeschrittene
    Di. 19.00 - 20.00 Uhr     SKV-Halle
Anfänger
Kurs: 14.09. – 16.11.2021 (10 UE)

SKV-Mitglied: € 45,00 / Nichtmitglied: € 90,00

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Kraftvoll durchstarten mit FUNCTIONAL FITNESS

Bei uns kannst Du Dich richtig auspowern.

In unserem Kurs „Functional Fitness“ schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Du sammelst Energie für neue Herausforderungen. Spaß ist natürlich inklusive.

Durch komplexe Bewegungsabläufe und das Zusammenspiel mehrerer Muskeln und Gelenke wird dein gesamter Körper leistungsfähiger. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Unterstützungen wie Kettle Bells oder Minibands.