Neuer Kurs - Qigong

Flyer Qi Gong

Mit dem Begriff Qigong wird im Chinesischen auf Übungsmethoden für Körper und Geist verwiesen, die der Gesunderhaltung oder auch der Regeneration nach Krankheit dienen. Sie fußen auf einer sehr alten Tradition.

Im Kurs beschäftigen wir uns mit grundlegenden Übungsmethoden und -prinzipien. Dazu gehören u. a. das Sitzen in Stille, Standübungen zur Entwicklung äußerer Struktur und innerer Entspannung und Verbundenheit sowie Übungen in äußerer Bewegung, die langsam, fließend und wiederholt ausgeführt werden.

Der Kurs ist für Personen ohne jegliche Vorkenntnis ebenso offen wie für diejenigen, die bereits mit Qigong in Kontakt gekommen sind.

Geübt wird in lockerer Kleidung barfüßig mit Socken oder in Schuhen mit einer dünnen Sohle.

Kurs: 26.10. - 14.12.2021 (dienstags 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr)

Kursgebühr: Mitglieder € 32,--/ Nichtmitglieder € 64,--

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